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1 心理减压十二
2006年03月04 - 1、开怀大笑,进行发泄。 2、保持沉默有助于降压。 3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。 4、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”,以便继续工作。 5、在无人处大声喊叫或大哭。 6、与人为善,不要怀恨在心。 7、世上没有完美,甚至缺少公正,只要自己努力了,不要计较结
2 现代人生活如何减压·《超神奇的心理减压法》
2017年12月02 - 。 关键词:压力,运动,减压,兴趣,毅力 参考文献 [1]​金圣荣. 超神奇的心理减压法[J]. 2014.
3 高考生如何用心理暗示给自己减压
2015年04月24 - 高考临近,如何减压、如何让大脑在考试中发挥最佳状态、如何在紧张中收放自如,这些已成为考生和家长密切关注的问题。今天,小鹿就来谈一谈如何用积极的心理暗示给自己减压! 大脑如何在考试中达到最佳状态呢?有三条途径: 适当压力,自我积极暗示; 自我认知,找到最优方法
4 社交掌握别人心理14!
2007年01月26 - 2.批评前必须略微地给予赞扬或恭维 3.批语时,不要针对人,批评某种行为,而不要批评某个人 4.提供答案 5.请求合作,而不是命令 6.一次犯错,一次批评 7.以友好的方式结束批评 十二、如何巧妙地感谢
5 远离失眠要学会自我减压
2013年03月22 - 的严重失眠会带来一系列心理和生理问题,而要想远离失眠,患者的自我减压尤为重要。 “减压有各种各样的方法。”田峰说,首先需要对睡眠建立正确的认识。睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体必不可缺的营养。失眠也并不可怕,掌握一些助眠小技巧,比如避免噪音、咖啡和茶,尽量让光线变暗、泡脚等,都能改善睡眠
6 运动员减压各有各招儿
2008年11月08 - 我们表现得很出色!”   钻被窝   打破24次世界纪录的俄罗斯“撑竿跳女皇”伊辛巴耶娃爱钻进被窝里“碎碎念”,这也不失为一种很好的减压方式。你可能不明白,也可能很奇怪,但是在心理学家看来这很容易解释。   其实,人们对于自己长期从事的行业
7 告诉我如何减压
2003年02月20 - ,并非我不帅,我比你帅多了。 程序员有前途吗?为什么我看不到希望。 烦燥得很。 有什么减压的办法?
8 DVD刻录不可小觑:教你十二刻录绝技
2009年05月03 - 事实上DVD刻录机和CD刻录机从盘片到刻录机本身都有很大的不同,如果不注意一些问题,会造成使用不当,轻者刻录的盘片质量不佳,严重的甚至会烧毁刻录机。那么我们应该如何使用好DVD刻录机这一光存储的新宠呢?笔者在长期使用的过程中总结了这十二,相信能帮助大家玩转DVD刻录机。  第一,防尘
9 新时代创意之人必备的六十二
2008年12月01 - 新时代有创意的人必备的六十二字此段文字节选自《演说之禅:职场必知的幻灯片秘笈》一书 丹尼尔·平克在《全新思维》一书中提出了六种感知能力:设计、故事、整合、移情、幽默和意义,为我们勾画了所处的新时代的特征,阐明了高感性――包括杰出的演说技艺――在今天此般重要的原因。全球范围内的职场人士
10 连载:大学生求职七大昏十二)抱怨(3)
2008年07月08 - 》下载地址:http://download.csdn.net/source/528393 硬广告 Leo告诉你,《如何想穿5个问题搞定一切面试(上)》,地域:http://www.itcast.net/portal/courses/unit/139 《大学生求职

 
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